вес 49 (-0.7) рост 154

сегодня последний день кд, сошли мои отеки, даже не верится блин.
сегодня были сумасшедшие сны. люблю сны. 

сегодня по программе «идея моя навязчивая идея» была работа не с детством, а с настощим. Надо было представить разговор с родителями. в программе они кричали, что ненавидят их, а что у меня?
у нет этого, сколько не было плохо в детстве, там было очень много хорошо, даже когда у родителей пошли разлады, мы иногда были милой идальной семьей, пусть это порой рышилось как карточный домик, но оно так же внезапно востанавливалось. я всегда волновалась за маму и сейчас волнуюсь, как она такая маленькая и хрупкая и всё это пережила.
За все что произошло в детстве за мои слезы, попытку суицида, да это было, но столько же, а может и больше было хорошего.
взрослая Я, уже отдала всю боль. да я плачу, когда я вспоминаю это, но я это не вспоминаю, часто мы заваливаемся на кровать с мамой и вспоминаем смешные истории из детства, мы счастливы. 

________________________________________________________________________________________

1.каша кукурузная на молоке, капуста(я как кролик), печенька творожная

2. пару орешков, бутерброды (хлеб, сыр, чеснок, томат, огурец)

3. суп (капуста, фасоль), 2 хлебца, крабовые палочки, овощной салат.

4. йогурт, черешня, абрикос, 2 яблочка, мармелад червячок 2 шт) и вот тут меня начало нести: печенька, 5 штучек лимончиков,  3 чернослива, хлеб отрубной 5 кусочков, 1/3 котлеты, 2 крабовые палочки — я бегала на кухню с мыслями что бы ещё съесть. потом сказала себе «СТОП» и сразу побежала писать в блог. это много но это не компульсив. единственное что меня сейчас мучает это вытрясти всё из себя. но нельзя, я обещала себе что больше не буду.

5. латте

за день только 60 минут обруча, бодифлекс и 550 скакалка. я леньтяй, но много носилась по делам. и вечером сдеала медовый массаж.

А ещё мне притащили три коробки Барни, ну да, спасибо. замечательно. спрятала))